“Ismerd meg önmagad” állt a delphoi jósda falán már az ókorban. Ez a tanács máig válasz az emberi lélek legmélyebb kérdéseire. Az önismeret, vagyis önmagad megismerése minden ember egyik legfontosabb feladata. Az emberi kapcsolatok életünk során önmagunkhoz visznek közelebb, ha hagyjuk. Képesek vagyunk mások szemén keresztül megismerni önmagunkat? Vagyis a működésünket, a dinamikáinkat, azt, hogy kötődünk, hogyan kapcsolódunk, milyen tevékenységekben tudjuk kibontakoztatni a bennünk rejlő képességeket, hogyan szeretünk, hogyan fejezzük ki a szeretetet, hogyan ismerjük el egymást, hogyan fogadjuk az elismerést vagy a kritikát, miért vagyunk idegesek ha valaki lassan beszél vagy kapkod?

 

Ezekre nincs jó vagy rossz válasz. Egy kihívásokkal teli kapcsolat nem gyengeség. Nem az győz, akinek minden szinten tökéletes az élete, hanem aki megéli, megérzi és megérti, hogy minden, ami vele történik önmagáról mutat egy képet. Kell a külső tükör, hogy meglássuk azt, ami igazából bennünk is van. 

 

A tarot-ban a személyiségeket, az archetípusokat vagyis a külső tükröket az udvari lapok jelölik igazán. A 16 udvari lap energiáját fogjuk megérezni magukban 16 héten keresztül. A tavaszi napéjegyenlőség napján, vagyis március 20-án kezdünk. Egy nyitó és egy záró csoportos alkalom ad keretet a programnak illetve 3 további alkalommal fogunk találkozni.  A csoportos alkalmak lesznek a kapuk, ahogy egyik érettségi szintről a másikban lépünk.

 

A csoportos alkalmak menete:

1. Nyitó kör: Kezdésként mindenki azt oszt meg az elmúlt időszakából, amit szeretne.

2. Megélések integrálása: Az előző udvari lapok energiára emlékszünk vissza, összegezzük magunkban, majd integráljuk.

3. Meditáció: Érzékeljük magunkban a következő udvari lapok energiáját és átlépünk azon a kapun, ami az egyik érettségi szintből a másikba visz. 

4. Páros és egyéni gyakorlatok: Kapcsolódnak az előző és a következő érettségi szinthez önmagunkban.

5. Záró kör: Felismerések megosztása (aki szeretné). 

 

Minden alkalommal művészetterápiás otthoni gyakorlatot kapnak a résztvevők a csoportos alkalmak után, ami tovább segíti az integrációt. Ezekkel a következő csoportos alkalommal fogunk foglalkozni. 

 

A 4 hetes szakaszokban mindig ugyanazzal az érettségi szinttel foglalkozunk (pl. apródok), de mindig különböző szempontból. Minden hétfőn megosztunk egy kirakást, ami egy konkrét lap energiájával kapcsolódik (pl: Botok Apródja március 23-i héten). Lesz egy közös instagram csoport ahová a kielemzett kirkásokat be tudod küldeni és további önismeretet mélyítő kérdéseket teszünk fel az elemzésben felmerült témával/témákkal kapcsolatban. 

​
 

​​​​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​
 

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​​